【16WOD】やっと安定期です（^ー^）

東京は久々に晴れやかでございますね。
洗濯物が気持ちよさそうにたなびいております。

さて、今日から16週に突入！やっと5ヶ月です！
やっと安定期に入ったと　オオデを振って言えるわっ

本日はマタニティスイミングの見学に言ってまいりました。
ここのスイミングは医師の承諾書（診断書）を貰えば16週からOKなのよ。

先日の妊婦検診では尿蛋白（±）尿糖（+++）だったけど
マタニティスイミングをするには差しさわりはないらしく、
先生はサクサクっ承諾書を書いてくれました。

さ、れっつらごー！(エドはるみ風に）

準備体操　ポージンぐー！　
はじめは大またウォーキンぐー！
クロールすいすいスイミンぐー！
バタフライまで　バッチぐー！

ぐーぐぐーぐぐ　ぐーぐぐーぐぐ
l(￣□￣)＿　ｺｰ
（かなり無理矢理）

ちょいと、内容わかりにくかったと思うんですが、
おなかをマッサージするような体操
大またで歩くウォーキングなど、妊婦っぽい準備体操が続いたあと
バタ足・クロール・バタフライ・背泳ぎって
結構本格的に泳いでましたよ。

あれ？私が唯一得意な平泳ぎがないっすけど。
聞いたところによると、
泳いでるときに他の妊婦さんのお腹を蹴ってしまう
恐れがあるのでほとんどやりません。
って言われました。

しかし、バタフライって･･･
やったこと無いんですけど･･･（￣〜￣;)
クロールしてもおぼれてるようにしか見えないのに、
果たして出来るんでしょうかね

来週は予定があるんで、
再来週あたりに1回体験してきますわ。

−−−−−−−

昨日　アンデルセンで衝動買いしたパン


ちょいと右側の子の目がつぶれちゃったけど、
アンズのジャムが入ってて　おいしかったです。


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Comments

こんにちは。
マタニティスイミングいいですね！私も興味あるんですが、近くでやっているところないんですよ〜、残念。
肩凝りがひどいので、妊婦整体に行こうかな…と考えてます。
ではまた遊びにきますね〜(*^▽^*)/

Posted by みーくま at 2008年06月07日 17:04

安定期突入おめでとうございます♪
「安定期」って響きいいですよね＾＾
これから思う存分マタニティスイミング
楽しんでくださいね
でも妊婦さんでバタフライってすごいですね！

Posted by ヒロプゥ at 2008年06月07日 20:59

安定期☆いい響きですね〜。
スイミングー頑張ってくださいね。（エドはるみ風...かなりウケました（大笑）！）
私はやっと心拍確認できて、すももさんみたいに笑いそうになってしまいました。
最近はちょっとつわりが始まってしまったようです。
また、スイミングの様子教えてくださいね。

Posted by san at 2008年06月07日 21:24

みーくまさま：
スイミング　私も探したんですよ〜。
やっと、土曜日にやってるところを見つけました（^^)
運動できないから肩とか背中とかバリバリになっちゃいますよね。
是非　妊婦整体で体調を整えてくださいね

ヒロプゥさま：
ありがとうござうな〜す（^▽^)
安定期って　なんでもやっていい感じしますけど
羽目をはずさないようにしないとですね。
今度マタニティスイミング体験してきますね。

sanさま：
すいみんグー！頑張ってきます
sanさん心拍確認できたんですね
やった〜:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/
つわりは辛いけど、これもベビちゃんが元気だから
こその苦しみですもんね。
前向きに乗り切ってください（^^)p

Posted by すもも♪ at 2008年06月08日 18:08