洗濯物が気持ちよさそうにたなびいております。
さて、今日から16週に突入！やっと5ヶ月です！
やっと安定期に入ったと オオデを振って言えるわっ
本日はマタニティスイミングの見学に言ってまいりました。
ここのスイミングは医師の承諾書（診断書）を貰えば16週からOKなのよ。
先日の妊婦検診では尿蛋白（±）尿糖（+++）だったけど
マタニティスイミングをするには差しさわりはないらしく、
先生はサクサクっ承諾書を書いてくれました。
さ、れっつらごー！(エドはるみ風に）
準備体操 ポージンぐー！
はじめは大またウォーキンぐー！
クロールすいすいスイミンぐー！
バタフライまで バッチぐー！
ぐーぐぐーぐぐ ぐーぐぐーぐぐ
l(￣□￣)＿ ｺｰ
（かなり無理矢理）
ちょいと、内容わかりにくかったと思うんですが、
おなかをマッサージするような体操
大またで歩くウォーキングなど、妊婦っぽい準備体操が続いたあと
バタ足・クロール・バタフライ・背泳ぎって
結構本格的に泳いでましたよ。
あれ？私が唯一得意な平泳ぎがないっすけど。
聞いたところによると、
泳いでるときに他の妊婦さんのお腹を蹴ってしまう
恐れがあるのでほとんどやりません。
って言われました。
しかし、バタフライって･･･
やったこと無いんですけど･･･（￣～￣;)
クロールしてもおぼれてるようにしか見えないのに、
果たして出来るんでしょうかね
来週は予定があるんで、
再来週あたりに1回体験してきますわ。
－－－－－－－
昨日 アンデルセンで衝動買いしたパン
ちょいと右側の子の目がつぶれちゃったけど、
アンズのジャムが入ってて おいしかったです。
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【5ヶ月（16W～19W）の最新記事】
マタニティスイミングいいですね！私も興味あるんですが、近くでやっているところないんですよ～、残念。
肩凝りがひどいので、妊婦整体に行こうかな…と考えてます。
ではまた遊びにきますね～(*^▽^*)/
「安定期」って響きいいですよね＾＾
これから思う存分マタニティスイミング
楽しんでくださいね
でも妊婦さんでバタフライってすごいですね！
スイミングー頑張ってくださいね。（エドはるみ風...かなりウケました（大笑）！）
私はやっと心拍確認できて、すももさんみたいに笑いそうになってしまいました。
最近はちょっとつわりが始まってしまったようです。
また、スイミングの様子教えてくださいね。
スイミング 私も探したんですよ～。
やっと、土曜日にやってるところを見つけました（^^)
運動できないから肩とか背中とかバリバリになっちゃいますよね。
是非 妊婦整体で体調を整えてくださいね
ヒロプゥさま：
ありがとうござうな～す（^▽^)
安定期って なんでもやっていい感じしますけど
羽目をはずさないようにしないとですね。
今度マタニティスイミング体験してきますね。
sanさま：
すいみんグー！頑張ってきます
sanさん心拍確認できたんですね
やった～:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/
つわりは辛いけど、これもベビちゃんが元気だから
こその苦しみですもんね。
前向きに乗り切ってください（^^)p